Gezond zijn. Dat wil iedereen. Als je iets onder de leden hebt, merk je dat in je dagelijks leven.  Ben je gezond, dan doe je er alles aan om gezond te blijven. Daar spelen de tientallen gezondheidstesten gretig op in. Zo kan je online even checken of alles in orde is met je geestelijke gezondheid, je werkplekinstelling of je kans op het krijgen van diabetes. En als daar dan geen goed nieuws uitkomt, wat dan? Voor ieder probleem bestaat een oplossing. Althans, dat is de suggestie.

Ik ben er klaar mee! Ik wil niet meer weten of ik meer dan gemiddeld kans heb op huidkanker, of welke risico ik loop op hartproblemen. Want ik weet niet meer wat ik moet met alle adviezen die ik vervolgens krijg. Ik doe mijn best, maar bewust of onbewust zondig ik echt wel eens.

Toch gaat het me hier niet om die testen af te kraken. Nou ja, niet allemaal. Waarschijnlijk zijn ze helemaal niet voor mij bedoeld, hoor ik gewoon niet bij de doelgroep. Maar wat me wel stoort, is het idee dat ze me geven: Je hebt je gezondheid zelf in de hand! Huidkanker? Je hebt zeker te lang in de zon gelegen! Longkanker? En nooit gerookt? Onwaarschijnlijk! Type 2 diabetes? Tja, had nu maar iets gezonder geleefd. Of toch minder alcohol genuttigd? O nee, juist meer misschien!?

Een gezond lijf of niet, je hebt het er maar mee te doen. Dat accepteren kan knap lastig zijn. Maar gezond zijn is geen prestatie. Wees er blij mee, geniet ervan. Het is je gegund! Er gebeurt enorm veel onderzoek naar het genezen en voorkomen van ziekten. Dat is nodig. Essentieel zelfs! Juist omdat we het vaak niet allemaal zelf in de hand hebben.

Ellen Ophoff is medewerker Kennis & Onderzoek bij het Diabetes Fonds